Esta setmana vos propose una nova pràctica de ioga, un vídeo de Suryakiranam Yogakids de Isabel Cervantes Talavera amb diferents postures,algunes ja les coneixeu i altres són noves; poseu atenció als moments de respiració i relaxació. Segur que vos agradarà, recordeu en alguns moments tancar els ulls com vos va indicant el vídeo i podreu escoltar els sons dels pardalets i la natura.
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada